tag:blogger.com,1999:blog-3923812523617737763.post205578880177886555..comments2017-08-20T20:37:07.590+03:00Comments on Tasapainotellen elämässä: Kahvassa kuulaAmmihttp://www.blogger.com/profile/18419617921934699023noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3923812523617737763.post-60203452956556510382014-01-29T17:50:36.666+02:002014-01-29T17:50:36.666+02:00Tuo viimeisin onkin itselle tuntemattomin, täytyy ...Tuo viimeisin onkin itselle tuntemattomin, täytyy tesmiä! Etuheilautus on kyllä hyvä, samoin punnerrukset, kierrot ja kuulan ollessa olkavarren vieressä tekee kyykkyjä, tulee reisiin tuntumaa :PAmmihttps://www.blogger.com/profile/18419617921934699023noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3923812523617737763.post-89633031830778747592014-01-28T23:03:25.289+02:002014-01-28T23:03:25.289+02:00Perinteinen etuheilautus toimii mulla. Viime viiko...Perinteinen etuheilautus toimii mulla. Viime viikon kahvakuulatunnilta jäi mieleen myös pari liikettä, esim. rinnalleveto ja kädessäpito yläasennossa (hmm, olipa hyvin selitetty... .D). Siinä siis kuula ensin heilautetaan haarojen välistä alhaalta ylös rinnalle, sitten käännetään vartalon sivulle olkapään korkeudelle ja pidetään sinä muutaman sekunnin ajan.Jennihttps://www.blogger.com/profile/12832712819142674827noreply@blogger.com